简介：爬行可以锻炼宝宝大肌肉活动的力量，特别是四肢的协调性和灵活性，这是一项全面的健身活动，有助于发育视觉和听觉、空间感和位置感、平衡感，并促进身体协调；还能使血液循环
爬行可以锻炼宝宝大肌肉活动的力量，特别是四肢的协调性和灵活性，这是一项全面的健身活动，有助于发育视觉和听觉、空间感和位置感、平衡感，并促进身体协调；还能使血液循环顺畅，促进肌肉和骨骼的生长发育。宝宝爬行是婴儿期最好的全身运动，爬行不可避免地会消耗卡路里，躯体的活动也会相应增加，这可以增加食欲，促进消化功能。频繁的爬行可以减少婴儿皮下脂肪的积累，使婴儿的肌肉相对强壮。
预防肥胖：
婴儿爬行是婴儿期最好的全身运动。爬行不可避免地消耗卡路里。身体的活动也会增加，这可以增加食欲和促进消化。频繁的爬行可以减少婴儿体内脂肪的积累，使婴儿的身体肌肉相对坚硬和强壮。
防低能儿：
爬行也有利于婴儿智力的发展。这是因为当婴儿爬行时，他通常侧卧，头朝上，这可以促进颈部肌肉的生长和发育。自由地观察和研究周围的事物，进而促进中枢神经系统特别是人脑的生长发育。
防学习艰难：
婴儿爬得越大，学话的速率加速，学新专业知识和看、读能力也提高。统计分析说明，童年期有阅读文章艰难的小孩，许多是因为婴儿期缺乏爬行自然环境和爬行训炼导致的。
防治疾病：
爬行对婴儿的某些疾病也有治疗作用。海外对脑瘫患儿早已采用了爬行训炼的方式，在治疗损害性失聪和语言表达生长迟缓的患儿中，“爬”也是在其中的一种关键治疗方式。
